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ZENderos
Ofrecemos experiencias vivenciales en la naturaleza que promueven conexión, aprendizaje y bienestar a través de dinámicas significativas al aire libre.
Desde un espacio donde la naturaleza se vuelve maestra, el cuerpo aprende en movimiento y cada paso invita a reconectar con lo esencial.
Espacios de prácticas y ejercicios somáticos donde se centra la conexión mente-cuerpo y su relación con nuestras emociones y sensaciones físicas. Este enfoque holístico donde los ejercicios y técnicas físicas se usan para ayudar a las personas a ser más conscientes de sus cuerpos y de cómo responden al estrés y otras emociones difíciles.
Educación y Experiencias al Aire Libre
Ofrecemos experiencias educativas en la naturaleza que fomentan el aprendizaje vivencial, la conexión con el entorno natural y el desarrollo de habilidades socioemocionales. Nuestro enfoque integra el juego, la exploración y la reflexión para apoyar el crecimiento integral de niños, jóvenes y adultos en entornos naturales).
Experiencias Somáticas
Espacios de prácticas y ejercicios somáticos donde se centra la conexión mente-cuerpo y su relación con nuestras emociones y sensaciones físicas. Este enfoque holístico donde los ejercicios y técnicas físicas se usan para ayudar a las personas a ser más conscientes de sus cuerpos y de cómo responden al estrés y otras emociones difíciles.
Shinrin Yoku o Baño de Bosque
Práctica que se originó en Japón en 1982. Esta promueve la salud, la reconexión y tiene como objetivo mejorar el bienestar, aliviar el estrés y fomentar la relajación.
Basado en los principios de atención plena (Mindfulness).
ZENderos te ofrece:
Terapia Forestal
Caminatas de conexión con la naturaleza para individuos, familias o corporaciones que deseen crear nuevas experiencias. Basado en los principios de conciencia plena (Mindfulness) , donde podrás experimentar tu entorno y tus sensaciones disfrutando de la inmediatez en la experiencia; y por un momento dejar pasado o las preocupaciones del futuro, abriendo tus sentidos y disfrutando simplemente de estar en el momento.
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Programa de Educación al Aire Libre para Corporaciones
Diseñado desde el enfoque andragógico, este programa ofrece experiencias formativas en entornos naturales que promueven el aprendizaje significativo, la autorreflexión y el fortalecimiento de competencias clave en adultos. A través de dinámicas al aire libre, facilitamos procesos de desarrollo personal y profesional que impulsan el liderazgo, la comunicación efectiva, el trabajo en equipo y el bienestar integral dentro del contexto organizacional
Misión:
A través del amor y la diversión, crear conexiones permanentes con la naturaleza y nuestra naturaleza mientras se promueven esfuerzos de conservación y bienestar social.
Valores:
Conexión - Admiración - Fortalecimiento
TU GUÍA
Millie es una educadora de actividades al aire libre con más de 20 años de experiencia en actividades de aventura y contacto con la naturaleza. Posee una maestría en Educación Física Adaptada; Instructora certificada de experiencias al Aire Libre y No Dejar Rastro (LNT) y senderismo (Outdoor Educator) de NOLS ; Guía de Terapia Forestal afiliada a la Association of Nature and Forest Therapy (ANFT); Certificada como Guía Interpretativa (NAI).